Van uitputting naar ademruimte – het verhaal van Ben

Hij was er klaar mee.
Te moe om nog een traject aan te gaan, maar net niet moe genoeg om het maar op te geven. De pijnklachten hingen als een zware jas om me schouders. Toch bleef er ergens diep vanbinnen een klein stemmetje fluisteren: er moet iets zijn dat nog wél werkt. En dat stemmetje bracht mij bij, Praktijk Iseger.

De zoektocht begon niet met hoop, maar met nieuwsgierigheid.
Via U-care en een vragenlijst van Joey ontdekte ik dat een oude Lymebesmetting misschien een onzichtbare rol speelde in mijn klachten. Zo kwam ik bij Praktijk Iseger terecht. Tijdens het eerste consult werd al snel duidelijk dat ik een meester was in “denken” en minder in “voelen”. Mijn hoofd draaide overuren, mijn lichaam stond op stil.
Toen stelde Mirjam mij een paarden coaching voor, ik dacht: een paard knuffelen dat is misschien wel wat ik nodig heb, Mirjam haar eerlijke, nuchterheid raakte mij.
En dus besloot ik: oké, laat ik het proberen.

De ontmoeting met Bert, het paard

Wat er toen gebeurde, raakte iets dieps.
Tijdens de eerste sessie weigerde Bert – het paard – contact te maken. Geen blik, geen beweging, niks. Een muur van stilte. En precies dát spiegelde mijn eigen binnenwereld. Mijn gevoel was afgesloten, net zoals Bert zijn energie afsloot naar mij als een spiegel toonde hij mijn geslotenheid.
Toen ik in het tweede contactmoment even stopte met pleasen, met denken, met aanpassen – en voor het eerst écht voor mezelf koos – gebeurde er iets magisch. Bert keek op, kwam dichterbij. Connectie.
Kort, maar duidelijk. En die kleine ontmoeting was het begin van iets groots. Het kwartje viel: de sleutel lag in verbinding met mezelf.

Van hoofd naar hart – de Emotional Release sessie

Mirjam voelde haarfijn aan dat ik meer mocht loskomen.
Ze stelde een Emotional Release sessie voor – een dag waarin emoties niet worden onderdrukt, maar juist bevrijd. Deze sessies geeft ze samen met Ava, beiden zijn emotional release therapeuten, en wat een geweldig team.
Ik twijfelde even, want boosheid was altijd mijn overlevingsmechanisme geweest. Wat als dat los zou breken?

Maar toen ik eenmaal in de groep stond, viel alles op z’n plek.
De ruimte om te bewegen, te ademen, geluid te maken – het mocht allemaal. En wat een bevrijding. Er kwamen lagen los die jarenlang vastzaten. De blokkades kregen geen naam, ze losten gewoon op.

Het resultaat was voelbaar: Mijn ademhaling ging dieper dan ooit. Waar mijn adem vroeger stokte, stroomde nu lucht – en leven.

Adem als kompas

Sindsdien is mijn adem mijn graadmeter. Zodra ik merk dat mijn adem weer stokt, weet ik: hé, er zit iets vast. Geen paniek, maar bewustwording. Ik ontdekte dat spanning vaak te maken heeft met dingen die ik “moet” doen, terwijl ik daar eigenlijk geen zin in heb.
En dat simpele besef brengt ruimte. Keuzevrijheid. Rust.

En dat is het begin van healing. Want zodra ik voelt wat er speelt, kan mijn lichaam weer ademen. En waar adem stroomt, daar stroomt leven.

Van pijn naar perspectief

Ik noem het zelf een opening – en dat is precies wat het is.
Mijn klachten zijn niet van de ene op de andere dag verdwenen, maar de muur die mij gevangen hield, brokkelt af. Er is licht aan de horizon, en het mooiste: ik heb zelf de regie terug.

Ik weet nu: healing is geen strijd, maar een samenwerking tussen hoofd, hart en lichaam. En soms heb je daar gewoon een spiegel – of een paard – voor nodig.

Dankbaarheid:
“Er is licht aan de horizon. En het ligt binnen mijn eigen regie. Dat voelt fijn. En ik weet nu: het is helemaal niet erg om af en toe steun te vragen. Mirjam is dan mijn aanspreekpunt.”

Warme groet Ben.

Wil jij ook weer ademruimte voelen?
Voel je dat je vastzit, vermoeid bent of niet meer goed bij je gevoel kunt komen? Misschien is het tijd om te stoppen met vechten en te beginnen met voelen.
Bij Praktijk Iseger begeleiden we mensen – net als Ben – om de taal van hun lichaam weer te begrijpen.

✨ Ontdek wat jouw lichaam al weet.
💬 Doe mee met de maandelijkse Emotional Release
🐎 Of stap – letterlijk – in verbinding tijdens onze paarden coaching of Emotional Release sessie.

Want soms begint heling… met één diepe adem.